ORDİNARY-US FOOD KADINLARA ÖZEL YAZA HAZIRLIK PAKETİ !!!
Yaza hızla yaklaştığımız bu günlerde sağlıklı beslenerek forma girmek, ağırlıklarımızdan arınmak ve ödemlerden kurtulmak için oluşturduğumuz bu paket tam size göre! Üstelik ekstra yemek hazırlamak için saatlerce uğraşmadan, ne yiyeceğim diye düşünmeden, çantanıza alıp çıkarak zahmetsizce kullanabilirsiniz. Tamamen steril hiçbir koruyucu ve katkı maddesi içermeyen ve soğuk zincire ihtiyaç duymayacağınız şekilde. Kalorisi planlanmış zengin besin içerikleri ve yüksek protein ile sizi gün boyunca desteklerken yaza hazırlık ve fit olma sürecinde en büyük yardımcınız olacak. Diyetisyen desteğimiz ile bu süreçte sizin yanınızdayız.
ORDİNARY-US FOOD KADINLARA ÖZEL YAZA HAZIRLIK PAKETİ;
GÜN KALORİ TOPLAM PROTEİN
1. GÜN 1273 KKAL 111,342 GR
ÖĞLE 486 KKAL 37,97 GR
AYRAN AŞI ÇORBASI 250 gr/1 Porsiyon 205 KKAL 8,15 GR
ÇOBAN KAVURMA 150 gr/1 Porsiyon 281 KKAL 29,82 GR
AKŞAM 787 KKAL 73,372 GR
TAVUK ŞİŞ 150 gr/1 Porsiyon 578 KKAL 72,846 GR
ZEYTİNYAĞLI PIRASA 150 gr/1 Porsiyon 209 KKAL 0,526 g GR
2. GÜN 1635 KKAL 92,71 GR
ÖĞLE 1068 KKAL 60,66 GR
İZMİR KÖFTE 250 gr / 1 Porsiyon 572 KKAL 40 GR
PANCARLI VEGAN SALATA MİX 250 gr/1 Porsiyon 496 KKAL 20,66GR
AKŞAM 567 KKAL 32,05 GR
DOMATES ÇORBASI 250 gr/1 Porsiyon 117 KKAL 2,2 GR
IZGARA BUĞULAMA SOMON 150 gr/1 Porsiyon 450 KKAL 29,85 GR
3. GÜN 1712 KKAL 82,936 GR
ÖĞLE 797 KKAL 51,286 GR
TAVUK KÜLBASTI 150 gr/1 Porsiyon 588 KKAL 50,76 GR
ZEYTİNYAĞLI PIRASA 150 gr/1 Porsiyon 209 KKAL 0,526 g GR
AKŞAM 915 KKAL 31,65 GR
IZGARA BUĞULAMA SOMON 150 gr/1 Porsiyon 450 KKAL 29,85 GR
AYVA TATLISI 250 gr/1 Porsiyon 465 KKAL 1,8 GR
4.GÜN 1756 KKAL 106,54 GR
ÖĞLE 1068 KKAL 60,66 GR
İZMİR KÖFTE 250 gr / 1 Porsiyon 572 KKAL 40 GR
PANCARLI VEGAN SALATA MİX 250 gr/1 Porsiyon 496 KKAL 20,66GR
AKŞAM 688 KKAL 45,88 GR
MADALYON 150 gr min / 1 Porsiyon 427 KKAL 39,57 GR
SEBZELİ BULGUR PİLAVI 150 gr/1 Porsiyon 261 KKAL 6,31 GR
5.GÜN 1497 KKAL 86,68 GR
ÖĞLE 705 KKAL 52,96 GR
DOMATES ÇORBASI 250 gr/1 Porsiyon 117 KKAL 2,2 GR
TAVUK KÜLBASTI 150 gr/1 Porsiyon 588 KKAL 50,76 GR
AKŞAM 792 KKAL 33,72 GR
IZGARA BUĞULAMA SOMON 150 gr/1 Porsiyon 450 KKAL 29,85 GR
KARA LAHANA SARMASI 150 gr/1 Porsiyon 342 KKAL 3,87 GR
6.GÜN 1297 KKAL 111,276 GR
ÖĞLE 514 KKAL 30,28 GR
ÇOBAN KAVURMA 150 gr/1 Porsiyon 281 KKAL 29,82 GR
KOMPOSTO 250 gr/1 Porsiyon 233 KKAL 0,46 GR
AKŞAM 783 KKAL 80,996 GR
AYRAN AŞI ÇORBASI 250 gr/1 Porsiyon 205 KKAL 8,15 GR
TAVUK ŞİŞ 150 gr/1 Porsiyon 578 KKAL 72,846 GR
7.GÜN 1694 KKAL 98,29 GR
ÖĞLE 902 KKAL 64,57 GR
ANTRİKOT 150 gr min / 1 Porsiyon 406 KKAL 43,91 GR
PANCARLI VEGAN SALATA MİX 250 gr/1 Porsiyon 496 KKAL 20,66GR
AKŞAM 792 KKAL 33,72 GR
IZGARA BUĞULAMA SOMON 150 gr/1 Porsiyon 450 KKAL 29,85 GR
KARA LAHANA SARMASI 150 gr/1 Porsiyon 342 KKAL 3,87 GR
