PAKET İÇERİĞİ | |
| | |
1.GÜN | | |
Öğle: 673,6 kkal / 15 gr protein /Karbonhidrat 127,6 / Yağ 10,9 |
1 Adet Zeytinyağlı Börülce 150 gr |
1 Adet Sebzeli Bulgur Pilavı 150gr |
1 Adet Komposto 250gr |
Akşam: 717,9 kkal / 63,7 protein / Karbonhidrat 69,2 / Yağ 20 |
1 Adet Izgara Levrek 150gr |
1 Adet Meksika Fasülyeli Vegan Salata Mix 250gr |
| | |
| | |
2.GÜN | | |
Sabah: 533,2 kkal / 54,1 protein / Karbonhidrat 42,7 / Yağ 14,2 |
1 Adet Domates Çorbası 250gr |
1 Adet Tavuk Şiş 150gr |
1 Adet Pancarlı Vegan Salata Mix 250gr |
Akşam: 497 kkal / 32 protein / Karbonhidrat 52,5 / Yağ 17,3 |
1 Adet Zeytinyağlı Börülce 150 gr |
1 Adet Karışık Kuru Dolma 150gr |
| | |
| | |
3.GÜN | | |
Sabah: 409,5 kkal / 10,1 protein / Karbonhidrat 64,3 / Yağ 12 |
1 Adet Zeytinyağlı Pırasa 150gr |
1 Adet Özbek Pilavı 150gr |
| | |
Akşam: 277 kkal / 13,6 protein / Karbonhidrat 34,7 / Yağ 9,7 |
1 Adet Kuru Fasülye 150gr |
1 Adet Sebzeli Bulgur Pilavı 150gr |
| | |
4.GÜN | | |
Sabah: 795,3 kkal / 58,1 protein / Karbonhidrat 54,3 / Yağ 38 |
1 Adet Izgara Buğulama Somon 150gr |
1 Adet Ananaslı Vegan Salata Mix 250gr |
| | |
Akşam: 749,7 kkal / 30,4 protein / Karbonhidrat 158,3 / Yağ 51,9 |
1 Adet Domates Çorbası 250gr |
1 Adet Zeytinyağlı Börülce 150gr |
1 Adet Yaprak Sarma 150gr |
| | |
5.GÜN | | |
Sabah: 822,6 kkal / 76,5 protein / Karbonhidrat 14,3 / Yağ 48,3 |
1 Adet Semizotlu Meksika Fasülyesi Çorbası 250gr |
1 Adet Tavuk Güveç 250gr |
1 Adet Sebzeli Bulgur Pilavı150gr |
Akşam: 1146 kkal / 55,5 protein / Karbonhidrat 166,6 / Yağ 26,6 |
1 Adet Ayran Aşı Çorbası 250gr |
1 Adet Tavuk Külbastı 150gr |
1 Adet Ayva Tatlısı 250 gr |
| | |
6.GÜN | | |
Sabah: 810,9 kkal / 45,5 protein / Karbonhidrat 55,9 / Yağ 27,1 |
1 Adet Pancarlı Vegan Salata Mix 250 gr |
1 Adet Tas Kebabı 150gr |
1 Adet Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı 150gr |
Akşam: 824,8 kkal / 40,3 protein / Karbonhidrat 100,33 /Yağ 28,6 |
1 Adet Zeytinyağlı Börülce 150gr |
1 Adet Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı 150gr |
| | |
7.GÜN | | |
Sabah: 836,7 kkal / 50,9 protein / Karbonhidrat 60,6 / Yağ 40,3 |
1 Adet Tavuk Güveç 250gr |
1 Adet Yaprak Sarma 150gr |
Akşam: 799,6 kkal / 11 protein / Karbonhidrat 156,6 / Yağ 12,7 |
1 Adet Nohut 150gr | |
1 Adet Sebzeli Bulgur Pilavı 150gr |
1 Adet Hoşaf 250gr | |
| | |
***Fotoğraf görsel amaçlıdır, stok adetlerine göre ürün çeşitleri değişiklik gösterebilmektedir. |
| | |
| | |